Ноют бока и поясница

Многие сталкиваются с проблемой боли в поясничной области. Не всегда удается сразу понять, болит пояснитца или почки.

Почему болит спина выше поясницы

Чаще всего боль в пояснице безобидна. Однако иногда это симптом серьёзных нарушений, требующих обязательной консультации врача. Как можно быстрее Back Pain обратитесь к доктору, если боль в пояснице затянулась либо преследует вас регулярно и сопровождается любым из следующих состояний:. Вот распространённые причины Causes of Back Pain , вызывающие дискомфорт в этой части спины. Постарайтесь не пропустить действительно опасные.

Это едва ли не самая распространённая причина болей в спине , не только в районе поясницы. Вы неудачно повернулись, подняли что-то тяжёлое, слишком энергично потянулись куда-либо корпусом например, за волейбольным мячом , и вот результат: перенапряжение поясничных мышц или растяжение связок вызывает болезненные ощущения.

Как правило, такие боли проходят сами собой в течение нескольких часов, изредка — дней. Лечение не требуется, укладываться в постель необязательно. Медики рекомендуют Treatment. Back Pain продолжать активный образ жизни. Ну а если боль доставляет дискомфорт, можно разово принять обезболивающее — например, на основе ибупрофена. Перенапряжение мышц бывает не только динамическим, из-за резких движений, но и статическим. Когда вы сутулитесь, нагрузка на мышцы в районе поясницы больше обычной.

Они накапливают усталость и болят. То же происходит, если вы слишком долго сидите или лежите в неудобной позе. Например, спите на узкой полке поезда.

Как и в предыдущем случае — переждать и не снижать активность. На будущее помните о необходимости держать осанку и регулярно разминаться. Чтобы удерживать позвоночник вертикально, мышцы кора корпуса напрягаются. Это естественная нагрузка, и здоровый, в меру тренированный человек переносит её без дискомфорта. Однако если мышцы слабы, им сложно выдерживать вес верхней части тела — особенно когда вы набрали лишние кило в плечевом поясе. Тренировать спину. Эффективные и доступные каждому упражнения мы приводили здесь.

Излишняя нагрузка на позвоночник, возникающая из-за сидячего образа жизни или плохой осанки, со временем может приводить к повреждениям мягких межпозвоночных дисков. Они сдавливаются, расплющиваются и начинают выпирать за пределы позвоночного столба.

Сами диски не болят, но иногда давят на расположенные рядом нервные окончания. Это и вызывает боль. Чаще всего грыжа позвоночника не опасна.

Но если боли в пояснице — ноющие или простреливающие — преследуют вас регулярно, обратитесь к терапевту или неврологу. Скорее всего, медик пропишет обезболивающие и назначит курс ЛФК лечебной физкультуры , где вам помогут укрепить мышцы спины и научат бережному отношению к позвоночнику.

Редко может потребоваться и операция. Это общее название ноющих и острых болей в мышцах, в том числе и поясничных. Причин у миалгии десятки — от переохлаждения, вызванного банальным сквозняком, до длительного стресса. Если у вас нервная сидячая работа в офисе с беспощадным кондиционером, риск миалгии растёт.

Обязательно проконсультироваться с терапевтом или неврологом. Медик попробует вместе с вами установить причину миалгии и исключить более серьёзные нарушения. Лечение заключается прежде всего в устранении вызвавших недуг факторов. Возможно, вам пропишут обезболивающие и противовоспалительные лекарства, ЛФК, массаж или психотерапию. Поражения суставов позвоночника артроз, артрит часто связаны с возрастом. Из-за долгой нагрузки они воспаляются, хрящевая прослойка между ними истончается, трение провоцирует боль.

Нагрузка — не единственная причина артроза и артрита, однако что именно привело к поражениям суставов, может выяснить только квалифицированный врач. Обратитесь к терапевту. Тот обследует вас и даст направление к профильному специалисту: хирургу, ревматологу, неврологу. На начальных стадиях облегчить состояние можно, если просто изменить образ жизни — добавить физические нагрузки, нормализовать питание, сбросить лишний вес.

Однако хватит ли этого в вашем случае, решает врач. Отёкшая, увеличившаяся в размерах матка может давить на нервные окончания, вызывая болезненные ощущения в пояснице. При беременности, помимо прочего, увеличивается вес и меняется центр тяжести тела. Мышцы спины, и поясницы в том числе, вынуждены дополнительно напрягаться, чтобы сохранить вертикальное положение позвоночника.

Чтобы уменьшить неприятные ощущения, постарайтесь меньше сидеть и не носите обувь на каблуках: она увеличивает нагрузку на мышцы поясницы.

Если боль продолжается дольше нескольких дней, обязательно проконсультируйтесь с гинекологом. Этот вариант стоит заподозрить, если поясница ноет по бокам — примерно в тех местах, куда помещаются ладони, если упереться ими в спину. Ещё один намёк на почки — боль только с одной стороны. Если дискомфорт в поясничной области сопровождается неприятными ощущениями внизу живота и в промежности, обязательно обратитесь к урологу.

Не терпеть и не надеяться на обезболивающие. При малейших подозрениях на неполадки в работе ЖКТ обращайтесь к терапевту или гастроэнтерологу. Это родственник обычного вируса герпеса, который есть у каждого. Часто это заболевание является осложнением некогда перенесённой ветрянки : вирус прячется в клетках и, пока иммунитет силён, ведёт себя прилично. Но как только защитные силы организма слабеют, проявляется. Один из первых симптомов этого лишая — ноющая, на первый взгляд, беспричинная боль в пояснице, которая сопровождается выраженной слабостью.

Вслед за ним, иногда через несколько дней, появляются высыпания. Что с этим делать Не заниматься самолечением! При первых же подозрениях на опоясывающий лишай надо обратиться к терапевту. Болезнь пройдёт легче и будет иметь меньше опасных последствий, если начать лечение Shingles в первые три дня после появления сыпи.

Почему болит поясница и что с этим делать. Получай лучшее на почту. Здоровье Ликбез. Екатерина Комиссарова. Почему может болеть поясница Вот распространённые причины Causes of Back Pain , вызывающие дискомфорт в этой части спины. Мышечное перенапряжение Это едва ли не самая распространённая причина болей в спине , не только в районе поясницы. Что с этим делать Переждать. Плохая осанка, сидячий образ жизни Перенапряжение мышц бывает не только динамическим, из-за резких движений, но и статическим.

Что с этим делать Как и в предыдущем случае — переждать и не снижать активность. Слабые мышцы кора Чтобы удерживать позвоночник вертикально, мышцы кора корпуса напрягаются.

Что с этим делать Тренировать спину. Грыжа межпозвоночного диска Излишняя нагрузка на позвоночник, возникающая из-за сидячего образа жизни или плохой осанки, со временем может приводить к повреждениям мягких межпозвоночных дисков.

Что с этим делать Чаще всего грыжа позвоночника не опасна. Миалгия Это общее название ноющих и острых болей в мышцах, в том числе и поясничных. Что с этим делать Обязательно проконсультироваться с терапевтом или неврологом. Повреждения суставов Поражения суставов позвоночника артроз, артрит часто связаны с возрастом.

Что с этим делать Обратитесь к терапевту. Месячные, эндометриоз или беременность у женщин Отёкшая, увеличившаяся в размерах матка может давить на нервные окончания, вызывая болезненные ощущения в пояснице.

Проблемы с почками и мочевым пузырём Этот вариант стоит заподозрить, если поясница ноет по бокам — примерно в тех местах, куда помещаются ладони, если упереться ими в спину.

Что с этим делать Визит к терапевту обязателен! Врач попросит вас сдать анализы и пропишет необходимое лечение. Простатит у мужчин Это тоже часто даёт о себе знать болью в пояснице. Что с этим делать Если дискомфорт в поясничной области сопровождается неприятными ощущениями внизу живота и в промежности, обязательно обратитесь к урологу. Проблемы с желудочно-кишечным трактом Например, когда речь идёт о язве, то боль в пояснице будет связана с приёмом пищи.

Что с этим делать Не терпеть и не надеяться на обезболивающие. Опоясывающий лишай Это родственник обычного вируса герпеса, который есть у каждого. Посмотреть, как выглядит опоясывающий лишай. Обложка: Полина Пирогова. Показать ещё. Лучшее за неделю. Отжимайтесь месяц по раз в день. Вот что произойдёт с вашим телом после этого. Почему Android со временем начинает тормозить и как с этим бороться. Что происходит с нашим телом, когда мы перестаём заниматься сексом. ТЕСТ: Как сильно вы бесите окружающих?

Тянущая боль в пояснице. Причины и лечение боли в пояснице.

Боль может пройти сама, если Вы находились какое-то время в неудобной позе и мышцы спины просто затекли, а может беспокоить периодически или постоянно, являясь симптомом заболевания:. Травма позвоночника. Характеризуется строй тянущей болью в области поясницы, сопровождающейся иррадиацией в руку или ногу. Болезненные ощущения, не вызывающие на первых порах особого дискомфорта, возникающие периодически, в дальнейшем принимают постоянный характер.

Боли в спине: когда начинать бить тревогу

Малоподвижный образ жизни и отсутствие распорядка дня — факторы, которые приводят к появлению болей и дискомфорта в области поясницы. Этот отдел первым принимает на себя удары нагрузок и тяжестей. Если у вас появились тянущие или острые боли внизу или по бокам спины — не упускайте времени и обращайтесь к доктору. Каждый отдел позвоночника играет важную роль в обеспечении нормального функционирования всех органов. Поясница выполняет связующую функцию: благодаря ей соединяется верхняя и нижняя часть туловища. Из-за постоянного напряжения эта область особо подвержена риску травматизма. Боли в спине выше поясницы или по бокам несут прямую опасность деятельности организма.

Главные новости Калужской области

Чаще всего боль в пояснице безобидна. Однако иногда это симптом серьёзных нарушений, требующих обязательной консультации врача. Как можно быстрее Back Pain обратитесь к доктору, если боль в пояснице затянулась либо преследует вас регулярно и сопровождается любым из следующих состояний:. Вот распространённые причины Causes of Back Pain , вызывающие дискомфорт в этой части спины. Постарайтесь не пропустить действительно опасные. Это едва ли не самая распространённая причина болей в спине , не только в районе поясницы. Вы неудачно повернулись, подняли что-то тяжёлое, слишком энергично потянулись куда-либо корпусом например, за волейбольным мячом , и вот результат: перенапряжение поясничных мышц или растяжение связок вызывает болезненные ощущения.

Сама по себе боль в пояснице неприятна, но мы не всегда сразу обращаемся к врачу, считая ее следствием перегрузки, переохлаждения. И совсем другое дело, когда боль из поясницы отдает в ногу.

ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Убрать боль в пояснице за 4 минуты

Боли выше поясницы и по бокам: причины, симптомы и возможная опасность

Большая часть случаев болей в спине связаны с повреждением связок или мышечных волокон. На месте ушиба обычно возникает припухлость, а кожа приобретает синеватый оттенок. Если боль несильная и жить особенно не мешает, скорее всего, в течение пары дней все пройдет само собой; все, что вам нужно сделать — ограничить по возможности физические нагрузки. Однако если с момента травмы пошел уже третий день, а боль все еще не отпускает, имеет смысл посетить травматолога.

Уважаемые пациенты, мы работаем в штатном режиме!

.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ: Как определить болят почки или спина? Симптомы.