Панические атаки при климаксе

Естественное угасание репродуктивной функции организма женщины при климаксе приводит к множественным гормональным изменениям. У кого-то климактерический период протекает сравнительно легко, кого-то беспокоят болезненные и неприятные ощущения. По международной классификации болезней — МБК панические атаки выделены в отдельный вид тревожных расстройств.

Дорогие читатели! Наши статьи рассказывают о типовых способах решения проблем со здоровьем, но каждый случай носит уникальный характер.

Если вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - начните с программы похудания. Это быстро, недорого и очень эффективно!


Узнать детали

Как победить климактерический синдром

Панические атаки в климактерический период — нередкое явление. Любые переломные моменты в жизни человека априори становятся кризисными ситуациями. Препарируя панические атаки при климаксе, можно четко выделить две их значимых составляющих — психологическую и физиологическую.

Физиологическая составляющая паники у женщины, переживающей климакс, обусловлена необратимыми процессами, протекающими в ее организме. По сути, это процессы отмирания, замедления, угасания. Климактерический период требует от женщины усиленной заботы о себе: соблюдения режима, полноценного сна, сбалансированного питания, избегания стрессов на пустом месте сплетен, склок, нервных людей медицинских обследований.

К сожалению, не всем нашим женщинам, активно сочетающим в жизни роли матерей, жен, успешных сотрудниц, зачастую предпринимателей, удается заняться собственным здоровьем даже к климаксу. Гормональный дисбаланс, недостаток необходимых организму веществ кальция, серотонина могут активировать панические атаки на фоне переутомления или стресса.

Климакс, особенно его начало — это уже достаточно сильный стресс для организма. Дополнительной встряски хрупкая система может не выдержать, она отреагирует на разлад паническим приступом. Большинство женщин сегодня поддерживают данные процессы с помощью гормонов, биоактивных препаратов, тем самым облегчая неприятное физическое состояние.

Увлекаясь препаратами, женщины часто добиваются не улучшения, а ухудшения своего состояния. Многие подобные лекарства обладают побочным эффектом: они могут не облегчать дрожь, потливость и жар, а, наоборот, их вызывать — но только это будут уже симптомы паники.

Какие причины могут их вызывать? В симптоматике, сопутствующей менопаузе, можно найти много общего с первыми предвестниками панической атаки. Это касается как физического, так и душевного состояния.

Климаксу зачастую сопутствуют такие соматические симптомы, как потливость, перепады температуры тела то жар, то холод , одышка, дрожь в конечностях, давление за грудиной, которые проявляются у одних женщин более ярко, а у других — более сглажено. Неприятные физические проявления сопровождаются психологическими: нарастающей тревогой, чувством нереальности происходящего, мнительностью и страхом, связанным с переживанием якобы совершенных ошибочных действий.

Все эти явления свойственны как для панических пациентов, так и для женщин в климаксе. Одно утяжеляется другим. Женщины, которые страдали когда-либо от панических атак, могут принимать за начало приступа паники явления, сопутствующие климаксу, и постоянно находиться в панической готовности.

Одна пожилая дама рассказала психологу-исследователю, как она понимает сущность старения, и объяснила, почему климакс протекал для нее психологически тяжело и сопровождался приступами паники. Вот выдержка из записи беседы с ней:. Ты понимаешь, что, скорее всего, никогда уже не влюбишься заново — вот так, безоглядно, чтобы стало плевать на все условности.

Никогда не родишь еще детей — а внутренне ты чувствуешь для этого гораздо больше сил, воспринимаешь материнство намного осмысленнее, чем когда тебе было двадцать, и даже тридцать лет! У тебя никогда не будет тех сексуальных радостей, как в молодости… скорее всего, ни один мужчина, включая собственного мужа, и глядеть на тебя не захочет… Когда ты это понимаешь, ты испытываешь страх, настолько сильный, что по сравнению с ним даже страх от прыжка с парашютом — так, простая щекотка.

Я знаю, я прыгала. Не все женщины, в отличие от этой пожилой дамы, имеют достаточно мужества для того, чтобы сознаться в том, что они действительно чувствуют. Более того, они даже себе не сознаются, что существенно затрудняет процесс психотерапии. Ведь осознание истинных чувств, в первую очередь негативных — это не просто огромный шаг на пути к выздоровлению, это уже половина пути!

До сих пор бытует расхожее представление о том, что в климактерический период жизни женщины угрожает серьезная опасность. Будто бы организм находится в таком расшатанном состоянии, что он может выдать тяжелую болезнь, которую пациентка пропустит, сбитая с толку симптомами менопаузы.

Женщины, у которых присутствует такое убеждение, больше подвержены паническим атакам, нежели женщины, свободные от мифов, следящие за своим здоровьем, читающие медицинскую литературу и понимающие, что климакс — пусть и необратимый, неизбежный, но совершенно нормальный физиологический процесс.

Целеустремленную женщину, как и любую другую, огорчает мысль о том, что она стареет, что ее тело необратимо меняется. Но она никогда не зависела от мужского внимания, от постоянных замеров талии и взвешиваний, от мнения окружающих. И поэтому после климакса ее жизнь не станет менее яркой и насыщенной — профессионально, творчески, дружески… и сексуально, кстати. Она ведь не ощущает, что стала менее привлекательной или неполноценной оттого, что пережила климакс — так почему окружающие должны это чувствовать?

Женщине, переживающей климакс, требуется поддержка психотерапевта. Это нормально и достойно уважения: значит, она заботится о себе, хочет избавиться от негативных переживаний и не желает становиться рабыней панических атак и заложницей физиологических перемен.

Для нее так же органично обращаться к значимому окружению за поддержкой и подтверждением: для близких она не стала хуже, они видят ее привлекательность и будут ее любить и ценить и после климакса.

Любимый человек, находящийся рядом и поддерживающий веру в то, что она по-прежнему женственна, красива и желанна, становится для женщины, переживающей климакс, лучшим психотерапевтом и антидепрессантом. Рядом с любимым, который выбрал именно ее, такую, какая она есть, и который попросту не станет сравнивать ее с другими, даже более молодыми и красивыми, женщина переживет климакс, как всего лишь новый шаг к умиротворению и гармонии, а не как крах или конец света.

Статистика показывает, что женщины, страдающие от мигрени, язвы желудка, сердечнососудистых заболеваний, варикозного расширения вен, гипертонии, в климактерический период гораздо чаще сталкиваются с паническими атаками, нежели их здоровые сверстницы.

Поэтому так важно беречь и укреплять свое здоровье и лечить хронические болезни, не дожидаясь наступления менопаузы. К вредным привычкам следует отнести: злоупотребление алкоголем, курение, чрезмерное пристрастие к кофе. Алкоголь, сигареты и кофе не улучшат душевное и физическое состояние женщины в климаксе, а наоборот, могут существенно навредить. В здоровом теле, любимом и холимом его обладателем, никогда не поселится душевный недуг, не зародится паника. А нормативные физиологические процессы, такие, как климакс, у здорового человека будут протекать с наименьшими затратами и для души, и для тела.

Панические атаки при климаксе. Основные причины панических атак при климаксе Препарируя панические атаки при климаксе, можно четко выделить две их значимых составляющих — психологическую и физиологическую. Рассмотрим для начала физиологические причины. Необратимые физиологические процессы в организме Физиологическая составляющая паники у женщины, переживающей климакс, обусловлена необратимыми процессами, протекающими в ее организме.

Медикаментозное облегчение симптоматики климакса Большинство женщин сегодня поддерживают данные процессы с помощью гормонов, биоактивных препаратов, тем самым облегчая неприятное физическое состояние.

Включение самозапускающегося механизма паники из-за схожести симптомов климакса и паники В симптоматике, сопутствующей менопаузе, можно найти много общего с первыми предвестниками панической атаки. Миф о том, что климакс опасен для жизни До сих пор бытует расхожее представление о том, что в климактерический период жизни женщины угрожает серьезная опасность. Какие женщины менее подвержены паническим атакам в климактерический период? Женщины, имеющие цели в жизни Целеустремленную женщину, как и любую другую, огорчает мысль о том, что она стареет, что ее тело необратимо меняется.

Женщины, не боящиеся и не стесняющиеся обращаться за помощью к психотерапевту и к персональной группе психологической поддержки Женщине, переживающей климакс, требуется поддержка психотерапевта.

Женщины, у которых есть настоящая любовь Любимый человек, находящийся рядом и поддерживающий веру в то, что она по-прежнему женственна, красива и желанна, становится для женщины, переживающей климакс, лучшим психотерапевтом и антидепрессантом. Здоровые женщины Статистика показывает, что женщины, страдающие от мигрени, язвы желудка, сердечнососудистых заболеваний, варикозного расширения вен, гипертонии, в климактерический период гораздо чаще сталкиваются с паническими атаками, нежели их здоровые сверстницы.

Женщины без вредных привычек К вредным привычкам следует отнести: злоупотребление алкоголем, курение, чрезмерное пристрастие к кофе. Добавить комментарий Отменить ответ Ваш e-mail не будет опубликован. Комментарий Имя E-mail. Копирование материалов разрешено только при размещении активной ссылки на данный сайт.

«Она была готова наложить на себя руки». Как минчанка помогла маме пережить климакс

На протяжении климактерического периода постепенно угасает репродуктивная функция женщины. В её организме происходят сложные преобразования, которые касаются не только половой системы. Гормональная перестройка сопровождается ухудшением психоэмоционального состояния, появлением беспокойства по поводу своего возраста и внешнего вида. Нередко у женщин появляются панические атаки при климаксе, которые существенно ухудшают качество их жизни. Правильно подобранное лечение позволяет ослабить их проявления и избавиться от них полностью.

Предотвращение панических атак во время климакса

Можете загрузить в текст картинку со своего компьютера:. Активные игры на свежем воздухе. Ещё Конкурсы Доска объявлений Поиск подруг Каталог учреждений. Совместные покупки. Присоединяйтесь к нам в соцсетях:. Совместные покупки Присоединяйтесь к нам в соцсетях:. Читать свежее.

Панические атаки при климаксе: симптомы и лечение

Панические атаки в климактерический период — нередкое явление. Любые переломные моменты в жизни человека априори становятся кризисными ситуациями. Препарируя панические атаки при климаксе, можно четко выделить две их значимых составляющих — психологическую и физиологическую. Физиологическая составляющая паники у женщины, переживающей климакс, обусловлена необратимыми процессами, протекающими в ее организме. По сути, это процессы отмирания, замедления, угасания. Климактерический период требует от женщины усиленной заботы о себе: соблюдения режима, полноценного сна, сбалансированного питания, избегания стрессов на пустом месте сплетен, склок, нервных людей медицинских обследований. К сожалению, не всем нашим женщинам, активно сочетающим в жизни роли матерей, жен, успешных сотрудниц, зачастую предпринимателей, удается заняться собственным здоровьем даже к климаксу. Гормональный дисбаланс, недостаток необходимых организму веществ кальция, серотонина могут активировать панические атаки на фоне переутомления или стресса. Климакс, особенно его начало — это уже достаточно сильный стресс для организма. Дополнительной встряски хрупкая система может не выдержать, она отреагирует на разлад паническим приступом.

Сильный стресс организма в период климакса может вызвать появление панических атак. Панические атаки являются особым состоянием нервной системы, при котором ощущения тревожности, страха увеличиваются в разы.

Панические атаки при климаксе

Минчанка Наташа прошлой весной всеми силами пыталась помочь своей маме — в 56 лет у той начался климакс. Конечно, часто кажется, что родители лезут не в свои дела. И, когда я впервые пошла к психотерапевту в свои 25, тоже думала, что у меня ужасные родители улыбается. Но на деле оказалось — нормальная адекватная семья.

Климактерический синдром возникает у женщин в период угасания детородной функции, в возрасте старше 45—47 лет. На этом этапе постепенно уменьшаются размеры яичников и матки, исчезают менструации.

.

Комментариев: 4

  1. Лиса:

    Есть замечательное средство – ДИАБАК…продается в аптеках,можно найти и в инете. Готовится раствор,который хранится 14дней при закрытой таре.Без запаха, не токсичен,убивает все грибки,стафилококки,туб.палочки и многое др. 1л.концентрированного раствора в аптеке купила за 750руб, в инете дешевле. Обрабатывать можно все,что находится в квартире,в том числе ковры,диваны,кресла,посуду,стирать белье после больного . Пользоваться инструкцией.

  2. screem_rus_:

    А мне особенно понравилось ” отсутствие стрессов” и это при нашей то жизни и в наше время

  3. 421575:

    Отличный совет! Спасибо огромное!?????

  4. Денис Г.:

    А зачем организму избавляться от этих отложений? Миллионы лет эволюции ушли на выработку механизма как раз накопления(на дефицит пищи в частые ледниковые периоды=шутка=).Так что без ограничений потребления и увеличения расхода никакое дыхание не поможет.